Se alguém me explicar como é que não se emagrece com litros de água e chá verde bebidos por dia, sem doces, sem frituras, com uma fatia de pão integral ao pequeno-almoço (que ninguém é de ferro), sem manteigas, queijos, produtos de charcutarias, carnes magras (saudades de bifes a sério....), iogurtes magros, frutinha (3 peças por dia, que mais que isso parece que é exagerado) e ginásio pelo menos 3 vezes por semana eu agradecia. É que assim não tem graça nenhuma. Custa-me a acreditar que seja o copinho de vinho que bebo ao jantar na sexta e sábado, ou a sobremesa (sempre infíma) a que me permito no fim de semana que me impede de emagrecer. Convenhamos: um mimo também é preciso!
Com menos 5 quilinhos estava resolvido. Mas NADA!
E vem aí uma fase que não ajuda nada: bombas hormonais, apesar de me reduzirem o apetite, fazem-me sempre sentir um cachalote. Está-me cá a parecer que depois dos 30 (ok, depois dos 33) isto de emagrecer fica mais difícil. Um bom nutricionista era capaz de ajudar...
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