Isto de estar a "educar-me" a comer não só é difícil como algo frustrante, quando o objectivo é emagrecer. Nem está a correr mal, já ~me sinto um pouco menos volumosa, noto na roupa, principalmente. Ajudam os sites e blogues de dietas e reeducação alimentar (adoro esta expressão), mas a verdade é que a história de que primeiro se perde volume e só depois se perde peso me deixa um pouco frustrada. Ver o ponteiro da balança a cair é muito incentivador!
Entretanto, é descobrir os MUITO escondidos encantos dos legumes cozidos, das comidinhas bem simples, de andar mais a pé, não usar elevador, ser menos preguiçosa no ginásio....É DURO!!!! Pois é, mas já me chega a montanha de outras coisas que não consigo mudar. O mínimo é controlar o que está nas minhas mãos e conseguir daí tirar algum prazer. Nem que seja ver o bikini a ficar mais bonitinho neste verão!
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