Decididamente, AFOGUEI as asneiras!
Ontem bebi uns 3 litros de água, à vontade, tive cuidado com a boca e fui ao ginásio.
Resultado, à noite 63,6Kg. Hoje de manhã, depois do peq. almoço 63,2Kg.
LINDO!!!

E hoje até o trabalho me está a correr bem. E a render que se farta! Boa!