Entretanto, o meu esquema de treino no HP alterou-se: mais uma máquina e nas 10 que já fazia, aumentaram, numas as cargas, noutras o número de repetições em cada série. E mais uma de cardio para fazer. Agora demoro quase 2 horas, no chegar-treinar-banho-sair. É preciso dedicação, é o que posso dizer...Mas que, com objectivos, aquilo ganha outro ânimo, ganha!